投稿前的准备：首先，注册一个学校的邮箱账号，或者使用163邮箱（注意，QQ邮箱可能会收到大量垃圾邮件）。

投稿流程：

官网投稿：访问期刊官网，找到“投稿须知”部分，查看并下载期刊的写作、图表格式和参考文献要求。在用户登录区注册并登录，按照提示进行投稿操作。

稿件处理：

初审：通常需要一周左右的时间，有时可能会更长。在这个阶段，你可能会收到退稿邮件。

专家审稿：一般需要一个月左右的时间，两位专家同时审完才算数。如果某位专家不审，可能会换另一位专家，这样又需要一个月。

修改与重审：如果收到退修或修改后重审的通知，你需要回复编辑部，告知已收到邮件并会在规定时间内修改后返回。下载所有附件内容（包括期刊论文模板和两位审稿专家的修改稿），整理编辑部和审稿专家的意见。自己先思考如何修改，可能需要与导师商量。修改期限一般为一个多月。

编辑加工：编辑部会对你的论文进行编辑加工，再次退修。

收到录稿通知：退修阶段非常重要，编辑部没有把你的稿件退稿，说明好好修改一下还是可以发表的。这个阶段不仅要把论文写好，格式修改好，还需要写一份详细的修改说明。